Κάθε μέρα να γίνεστε όλο και πιο ανθρώπινοι, λιγότερο τέλειοι και πιο ευτυχισμένοι

Επειδή η ευτυχία αποτελείται από στιγμές, είναι σημαντικό να μάθετε να τις εκτιμάτε, με το να αποδέχεστε και να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είναι, με τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες του. Το να μάθετε…

25 Likes comments off

Όσο δε μιλάει το στόμα μας, θα μιλάει το σώμα μας

Τι μας λέει αυτή η φράση; Πώς αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες που τυχαίνουν στη ζωή μας; Κάποιοι εξωτερικεύουν τα συναισθήματα τους στους “σημαντικούς άλλους”, τους ανθρώπους από το περιβάλλον τους που νιώθουν πιο κοντά και άρα…

23 Likes comments off

5 συνήθειες που «σκοτώνουν» τον γάμο μας!

Πέντε νέες επιστημονικές έρευνες μας αποκαλύπτουν τις 5 συνήθειες που «σκοτώνουν» τον γάμο μας 1. Τρώμε ανθυγιεινά   Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ohio, υποστηρίζουν πως οι τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά μπορούν να κάνουν κακό εκτός από…

23 Likes comments off