Γιατί συχνά αισθανόμαστε ότι δεν αξίζουμε;

Αν ταλαιπωρείστε από το αίσθημα ότι δεν αξίζετε την επιτυχία, διαβάστε τι έχει να πει ο Πάτροκλος Παπαδάκης, ψυχολόγος και ειδικός σε θέματα συμβουλευτικής. — Γιατί συχνά συμβαίνει να μην πιστεύουμε αρκετά στον εαυτό μας; Πολύ πιθανώς πρόκειται για το σύνδρομο του απατεώνα. Παρ’ ότι κάποιος έχει τις ικανότητες, νομίζει ότι δεν αξίζει αυτό που …

Γιατί η ζωή δεν εξαρτάται από την τύχη, αλλά από τις επιλογές μας..

Κάποιος είπε ότι η μοίρα μας δεν εξαρτάται από την τύχη αλλά είναι αποτέλεσμα των συνεχόμενων επιλογών που κάνουμε στη ζωή μας. Οι ευκαιρίες , δεν είναι κάτι που πρέπει να περιμένουμε σαν αποτέλεσμα τύχης ή συγκυριών. Τις ευκαιρίες στη ζωή μας πρέπει να τις δημιουργούμε ΕΜΕΙΣ για τον εαυτό μας. Το μέλλον μας είναι …

Αναζητώντας ένα νόημα

Λέμε πώς, ζούμε στην εποχή της επικοινωνίας, πώς ένα απ’ τα πιο χαρακτηριστικά ίσως γνωρίσματα της εποχής μας, είναι ο συνεχής, κατά γεωμετρική πρόοδο, πολλαπλασιασμός των επικοινωνιακών μας μέσων, κομπάζοντας περήφανα για τις τελευταίες τεχνολογικές μας προόδους! Λέμε, πώς, εφεύραμε νέους τρόπους επικοινωνίας, νέες μεθόδους και νέα μέσα για να προσεγγίσουμε, να συναντηθούμε και ν’ …

Μπορούν τα χρήματα να αγοράσουν την ευτυχία; – Το διαχρονικό ερώτημα βρίσκει… απάντηση

Είναι μια διαχρονική ερώτηση που, όπως σημειώνει ο Jeff Desjardins του Visual Capitalist, έχει πολλές διαφορετικές απαντήσεις, ανάλογα με το ποιον ρωτάς. Το παρακάτω infographic προσεγγίζει αυτό το θεμελιώδες ερώτημα από μια οπτική γωνία δεδομένων και παρέχει μια πιθανή λύση: τα χρήματα αγοράζουν κάποια ευτυχία, αλλά μόνο σε περιορισμένο βαθμό. Χρήματα και ευτυχία Πρώτον, μια …

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την κατάθλιψη;

Μία βασική ιδιότητα της κατάθλιψης είναι ότι υπερβαίνει την όποια θέληση του ατόμου να κινητοποιήσει τον εαυτό του. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα της σταδιακή εξασθένηση μίας τέτοιας θέλησης στο άτομο και την υποκατάστασή της από ένα αίσθημα παθητικότητας και παραίτησης. Σε τέτοιες περιπτώσεις η λύση που προτείνεται είναι μέσω της οδού της Ψυχανάλυσης ή της …